ज़रर-रिसाँ हूँ बहुत आश्ना हूँ मैं ख़ुद से
जभी तो फ़ासला रख कर खड़ा हूँ मैं ख़ुद से
सलाम कौन कहीं मिल चुके हैं क्या पहले
हज़ार बार ये सब कह चुका हूँ मैं ख़ुद से
झगड़ते वक़्त ज़रा भी ख़याल रखता नहीं
अगरचे 'उम्र में काफ़ी बड़ा हूँ मैं ख़ुद से
मुझे मिली है गुज़िश्ता बरस की इक तस्वीर
कहीं कहीं से बहुत मिल रहा हूँ मैं ख़ुद से
सवाल लिख के यहाँ रख दो और तुम जाओ
ये काम कर लूँ तो फिर पूछता हूँ मैं ख़ुद से
कहाँ तलाश करूँ क्या कहूँ किसी से 'उमैर'
कि आते-जाते कहीं गिर गया हूँ मैं ख़ुद से
zarar-risāñ huuñ bahut āshnā huuñ maiñ ḳhud se
jabhī to fāsla rakh kar khaḌā huuñ maiñ ḳhud se
salām kaun kahīñ mil chuke haiñ kyā pahle
hazār baar ye sab kah chukā huuñ maiñ ḳhud se
jhagaḌte vaqt zarā bhī ḳhayāl rakhtā nahīñ
agarche 'umr meñ kaafī baḌā huuñ maiñ ḳhud se
mujhe milī hai guzishta baras kī ik tasvīr
kahīñ kahīñ se bahut mil rahā huuñ maiñ ḳhud se
savāl likh ke yahāñ rakh do aur tum jaao
ye kaam kar luuñ to phir pūchhtā huuñ maiñ ḳhud se
kahāñ talāsh karūñ kyā kahūñ kisī se 'umair'
ki āte-jāte kahīñ gir gayā huuñ maiñ ḳhud se
ضرر رساں ہوں بہت آشنا ہوں میں خود سے
جبھی تو فاصلہ رکھ کر کھڑا ہوں میں خود سے
سلام کون کہیں مل چکے ہیں کیا پہلے
ہزار بار یہ سب کہہ چکا ہوں میں خود سے
جھگڑتے وقت ذرا بھی خیال رکھتا نہیں
اگرچہ عمر میں کافی بڑا ہوں میں خود سے
مجھے ملی ہے گزشتہ برس کی اک تصویر
کہیں کہیں سے بہت مل رہا ہوں میں خود سے
سوال لکھ کے یہاں رکھ دو اور تم جاؤ
یہ کام کر لوں تو پھر پوچھتا ہوں میں خود سے
کہاں تلاش کروں کیا کہوں کسی سے عمیرؔ
کہ آتے جاتے کہیں گر گیا ہوں میں خود سے